Image Alt

The Beach No. 1

THE BEACH NO. 1
Trendsport- & Fitnessstudio
ohne Vertragsbindung

Das moderne Studio zur vielfältigen Bewegungsentfaltung in der Nähe von München

The Studio

Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden

Einzigartiges Auftreten

In einer sehr hellen Industriehalle mit 300 qm und 6m Raumhöhe erstreckt sich eine multifunktionale Bewegungslandschaft. Anders als in normalen Fitnessstudios kann dieser Bereich ständig verändert und die Fläche individuell genutzt werden. Qualitativ hochwertige Zusatzgeräte unterstützen ein effektives und optimales Training.

Training unter Palmen

Die entspannte Atmosphäre ermöglicht den Teilnehmern ein Entfliehen vom Alltag. Geselligkeit und Kommunikation unter den Teilnehmern wird groß geschrieben, denn was gibt es Schöneres, als ein gutes Gespräch über seine Trainingserfolge im Liegestuhl unter Palmen.

Verspieltes Bewegen wird neu entdeckt

Patricia Steiner möchte mit ihrem Studio THE BEACH NO.1 das erste Studio in Bayern eröffnen, in dem Bewegungsvielfalt eine neue Entwicklung erlebt. Ein Spielplatz für Klein und Groß, der zur natürlichen Bewegung motiviert und die eigenen motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten ständig neu herausfordert.

– MASTER YOUR SKILLS –

WORKOUTS

Um im Studio trainieren zu können, ist eine Voranmeldung erforderlich!

Kein Drop In möglich!

Aufgrund der momentanen Corona-Hygienevorschriften finden die Kurse teilweise Outdoor auf dem Studiogelände statt.

Waveletics®

Das kreative Mobility & natürliche Bodyweight Training

WAVELETICS® ist ein optimales und effektives Grundlagentraining für mehr Geschmeidigkeit und Kraft im Alltag, Beruf und Sport. Gelenke werden mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur durch natürliche Bewegungsabläufe gekräftigt. Es entstehen Flow Abläufe in allen Ebenen im Raum und der Bewegungsvielfalt werden keine Grenzen gesetzt – CREATE YOUR FLOW!

WAVELETICS® by Patricia Steiner
– 8 wöchiges Kursprogramm mit einer Trainingseinheit pro Woche
– Dauer pro Einheit 60 Minuten
– max. Teilnehmerzahl 14
(momentan max. 10 Teilnehmer wegen 2 m Mindestabstand)
– VORANMELDUNG ERFORDERLICH!

MOBILITY – STABILITY – STRENGTH

Beach Parkour

HINDERNISSE ÜBERWINDEN UND FIT WERDEN

Fit werden durch natürliches Bewegen. In diesem Kurs werden Elemente aus der Trendsportart Parkour zu eurem Fitnessprogramm integriert. Lernt geschmeidig Hindernisse zu überwinden und kräftigt euren Körper durch natürliches Bewegen wie z.B. krabbeln, klettern, springen oder laufen. Auch Körpergewichtsübungen werden in diesen Kurs kreativ integriert. Ein koordinativ und muskulär anspruchsvolles Training für alle, denen ein klassisches Krafttraining zu langweilig ist. Freut euch auf Challenges, kreative Hindernisse oder meistert funktionelle Bewegungsaufgaben. Ein Training war noch nie so abwechslungsreich.

Beach Parkour
– 8 wöchiges Kursprogramm mit einer Trainingseinheit pro Woche
– Dauer pro Einheit 60 Minuten
– max. Teilnehmerzahl 14
(momentan max. 10 Teilnehmer wegen 2 m Mindestabstand)
– VORANMELDUNG ERFORDERLICH!

TEAMWORKOUT – CREATIVE TRAINING – PARKOUR

Beach Body

Schwitzen macht sexy

Träumst du von der knackigen Sommerfigur? Einem Sixpack? Oder möchtest du einfach nur ein paar Kilos verlieren? Der Beach Body Kurs lässt die großen Muskelgruppen brennen und regt den Fettstoffwechsel an. Zusätzlich wird durch ein intensives Bodyweighttraining das Gewebe gestrafft und der Core gekräftigt. Es ist ein intensives Workout um deinen Body zu shapen.

Beach Body
– 8 wöchiges Kursprogramm mit einer Trainingseinheit pro Woche
– Dauer pro Einheit 60 Minuten
– max. Teilnehmerzahl 14
(momentan max. 10 Teilnehmer wegen 2 m Mindestabstand)
– VORANMELDUNG ERFORDERLICH!

HIIT – BODYWEIGHT – CORE WORKOUT

Muscle Beach

FEEL YOUR MUSCLES!

Nur wer seine Muskeln richtig kräftigt, kann optische und funktionelle Ziele erreichen. Spüre wozu deine Muskeln fähig sind!
Scheue nicht das intensive Training, lerne den Umgang mit freien Gewichten und traue dich über deine Grenzen zu gehen. Ein starkes Training für eine starke Muskulatur.

Muscle Beach
– 8 wöchiges Kursprogramm mit einer Trainingseinheit pro Woche
– Dauer pro Einheit 60 Minuten
– max. Teilnehmerzahl 14
(momentan max. 10 Teilnehmer wegen 2 m Mindestabstand)
– VORANMELDUNG ERFORDERLICH!

HIT & DRILL – BOOTCAMP – FREE WEIGHTS

Fit durch den Winter

Das geführte ONLINE TRAINING für Zuhause (via ZOOM)

Das Programm FIT DURCH DEN WINTER ist ein Online Trainings Angebot von November 2020 bis März 2021. Es finden 3 Trainingseinheiten zu je 60 min pro Woche statt. Ziel ist es durch die unterschiedlichen Schwerpunkte seinen Körper in den nächsten 5 Monaten herauszufordern, fit zu bleiben und sein Immunsystem zu stärken. Das Online Training ist für jeden geeignet und wird ohne Zusatzgeräte nur mit dem eigenen Körpergewicht umgesetzt. Die Übertragung erfolgt via ZOOM und das Training wird von Patricia Steiner selbst geleitet. Nutzt die Möglichkeit auch in LOCKDOWN Zeiten gemeinsam von zuhause aus zu trainieren.

FIT DURCH DEN WINTER (FITDDW) 
Montag 19:00-20:00 Uhr – CORE WORKOUT & HITT
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr – MOBILITY & STABILITY / WAVELETICS® by Patricia Steiner
Freitag 17:00-18:00 Uhr – BODYWEIGHT WORKOUT

Die Kurse können einzeln oder als 5 Monats-Paket gebucht werden. Für weitere Infos einfach Button SIGN IN klicken.

VORANMELDUNG ERFORDERLICH – EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

Outdoor Training

Stärke dein Immunsystem!

Im Außenbereich von The Beach No.1 wird von November bis März ein Outdoor Training angeboten, um das Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken. Durch die verschiedenen Trainingsinhalte kommt der Körper schnell auf Betriebstemperatur – ein Mix aus Cardio, Koordination, Mobility und Bodyweight Exercises. Lasst euch von der Bewegungsvielfalt überraschen und trainiert gemeinsam mit Abstand an der frischen Luft.

OUTDOOR TRAINING @THEBEACHNO1
Immer freitags von 18:15-19:15 Uhr

Das Training findet bei jedem Wetter statt!

VORANMELDUNG ERFORDERLICH – EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!

Open Gym

DAS FREIE TRAINING FÜR ALLE

Zu den Open Gym Zeiten könnt ihr frei unter professioneller Betreuung trainieren. Lernt die Geräte und Möglichkeiten im Studio kennen, erarbeitet gemeinsam mit mir eure eigenen Trainingsprogramme und erreicht eure Ziele. Traut euch neue Inputs auszuprobieren oder nutzt eins der vorgegebenen Trainingsprogramme, um eure Schwächen auszugleichen. Auch Trendsportarten wie Parkour & Freerunning oder Ninja Warrior stehen auf dem Programm. Nutzt den Austausch mit anderen und motiviert euch gegenseitig.

Open Gym
– Mindestalter 18 Jahre
– Fitness, Parkour, Ninja Warrior und vieles mehr
– max. Teilnehmerzahl 20
(momentan max. 10 Teilnehmer wegen 2 m Mindestabstand)
– VORANMELDUNG ERFORDERLICH!

FOR EACH – YOUR WORKOUT – INDIVIDUAL TRAINING

Stundenplan

Du hast Fragen zu den Kursen oder Open Gym Zeiten?

Ich beantworte gerne deine Fragen via Mail.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Wichtige Daten:

Die beiden Kurse Muscle Beach und Beach Parkour kommen bald! Leider können sie wegen der momentanen Corona-Hygienevorschriften noch nicht umgesetzt werden, aber die Voranmeldungen laufen.

Wann ist das Studio geschlossen:
Auf Anordnung des Bundesregierung bleibt das Studio leider weiterhin bis vorerst 31. Januar 2021 geschlossen! Bleibt gesund und hoffentlich bis bald!

Neuerungen: 

Specials

Kids Birthday Party

The Beach No. 1 wird zum Kinderparadies. Auf einer Fläche von 300 qm können sich die Kinder austoben, neue Bewegungselemente lernen und gemeinsam Aufgaben bewältigen. Es entsteht ein Bewegungsparcour mit vielen Überraschungen. Ein Geburtstagsgeschenk, welches die Kinder zur Bewegung motiviert und gleichzeitig den Eltern eine Freizeit im Liegestuhl schenkt.
Action – Challenges – Spaß

KIDS BIRTHDAY ADVENTURE
WAVELETICS® Training

Familien- & Partnertraining

Ihr möchtet mit eurer Familie, Freunden, Verwandten oder eurem Partner gemeinsam trainieren. Ein privates Kleingruppentraining Zuhause, Outdoor oder im Studio. Kein Problem! Wir vereinbaren einen Tag mit Uhrzeit und schon kann es los gehen. Nutzt die Gelegenheit und genießt die Bewegungsvielfalt für euch und eure Liebsten.

TRAIN TOGETHER

Teambuilding

Ihr seid auf der Suche nach einem besonderen Event für eure Mitarbeiter und möchtet sie körperlich und geistig herausfordern. Dann nutzt die vielfältigen Möglichkeiten vom Studio The Beach No. 1 und testet euren Teamgeist. Spielerische Bewegungsparcours mit Trendsportarten wie Parkour / Freerunning und Ninja Warrior warten auf euch!

TEAM SPIRIT
Close